<ストレス>と<抜け毛>の関係

ストレスが抜け毛を促進するのですか?

 

 

ストレスが抜け毛の原因の一つであることは間違いないようです。
過度なストレスは、自律神経を刺激して血行不良を起こし、その結果、脱毛を引き起こす可能性があります。

 

また、自律神経だけでなく内分泌系や免疫系の働きにも影響を及ぼし、ホルモンバランスを崩して心身の働きが悪くなったりします。

 

消化器の機能低下は栄養の吸収を悪くして、毛母細胞への栄養不足となり、抜け毛のスピードを速めることに繋がります。

 

 

ストレスには、自覚のあるものと、ないものがあります。
何が自分のストレスになっているのかを理解して、ストレス解消法を実践することが大切です。

 

抜け毛を過度に気にしすぎることもストレスになります。気にしすぎることなく、しっかりと対処しましょう。

 

基本的なことですが、バランスの取れた食事と十分な睡眠が健康のためだけでなく、髪の成長にも良い影響を与えるので、心がけるようにしましょう。

 

 

「抜け毛が多い」と気になりますか?「薄毛が進んだ?」とあせっていませんか?ストレスが大きく関係している可能性があります。上手にストレスを発散することが大切です。ストレスは、髪の成長だけでなく、健康にも関係してくるので、軽く考えないで上手なストレス解消法を見つける必要があります。また、頭皮が緊張していても髪の成長には、妨げとなります。一番簡単な方法が、毎日のシャンプーです。シャンプーによる頭皮マッサージは、頭皮の緊張を和らげると共に、育毛剤の効果を引き出すための頭皮環境を整えてくれます。皮脂で詰まった毛穴では、育毛剤の有効成分が十分に毛乳頭まで届きません。せっかく育毛剤を使用するのなら、その効果を最大限に引き出すようにすることが、最も早く育毛効果を実感できる近道です。シャンプー選びにも注意が必要です。海面活性剤に石油系の原料を使用しているシャンプーでは、頭皮に悪影響を及ぼす可能性があります。毎日するシャンプーですから、それほど洗浄力の強いものは必要ありません。アミノ酸系のシャンプーを使用することが頭皮のことを考えたシャンプー選びなのです。「頭皮」を健やかに保つことが「発毛」へに第一歩です。「育毛剤の効果がない」と落胆する前に、シャンプー選びから注意して始めましょう。

 

 

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